洁牙也就是对牙齿进行洁治或者刮治，是好的。因为人们吃饭以后，有一些食物残渣堆积在牙颈部，慢慢的会形成软垢，软垢又有钙盐沉积，会形成牙石，这些牙石又会有细菌附着。
有细菌附着的牙齿会刺激牙槽骨，引起牙槽骨吸收，牙龈会随着牙槽骨的吸收而退缩，这样就会露出牙颈部，甚至牙根，形成牙周病，所以牙石是非常不好的。
要想去除牙石，就要通过洁治或者刮治，用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，然后进行牙龈的冲洗、局部上药，这样就可以把牙颈部冲洗得干干净净。
一般建议半年或者一年要进行一次洁治。
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