晒后修复的方法

晒后修复的方法首先可以通过牛奶或者生理盐水对皮肤进行湿敷，其次也可以在医生的指导下，涂抹糖皮质激素类的软膏来进行缓解，需要根据皮肤发热红肿情况的不同来选择。

恢复期间多吃一些富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，能起到抑制黑色素生成的作用，对皮肤有一定好处。平时外出时要及时佩戴遮阳帽或者涂抹防晒霜，能有效预防皮肤晒伤。

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