吃什么有利于伤口愈合

促进伤口愈合的食物比如说蛋白质，饮食中增加蛋白质能够促进伤口愈合减少感染机会，含蛋白质丰富的食物，如各种瘦肉、牛奶、蛋。

维生素A能够促进伤口愈合，主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，还可以增加维生素C的摄入量，可以在一定程度上预防老年动脉硬化，促进铁的吸收，增强机体的抗病能力，促进伤口的愈合。

在日常生活中含有维生素C的食物也有很多，比如新鲜的水果和蔬菜，像辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。另外要强调伤口局部换药护理尤为重要，没有感染的伤口才能快速愈合。

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