怎么治疗神经衰弱

神经衰弱一般可以通过物理的疗法来进行调理，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，必要时服用一些安神的药物等。

神经衰弱，又称神经衰弱性神经症，是一种以大脑和身体功能虚弱为主的神经症。其发生可能与长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关。其主要特点是身心力量薄弱，往往会伴有各种身体不适和睡眠障碍，但体检不能发现器质性损害。经过及时、适当的治疗，本病的预后总体良好。

神经衰弱是一种脑神经功能障碍性疾病，可发生于任何年龄，患者主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠是反复醒，做梦较多，影响睡眠质量和睡眠时间，白天时可以出现四肢乏力、头晕、头痛等各种症状表现，主要是调节睡眠，可以通过物理的疗法来进行调理，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，必要时应用一些安神的药物，常用的有安神补脑液、酸枣仁胶囊、谷维素，心神宁片，效果欠佳时，可以应用镇静催眠药，常用的有艾司唑仑和阿普唑仑，多数患者经过治疗后可以治愈。

神经衰弱患者应注意以下方面：首先，在饮食方面，患者应注意不要吃刺激性食物，因为神经衰弱患者常伴有情绪障碍、精神活力下降等症状。

因此，患者应避免食用辣椒、大葱、大蒜、饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等饮料，以防止这些不良因素刺激患者脑神经，加重临床症状。

然后，神经衰弱主要由精神和心理因素引起。

因此，患者平时应注意调节情绪，避免兴奋、焦虑、抑郁等不良情绪。

最后，平时有规律地作息，按时睡觉，注意作息结合，避免身体过度疲劳。平时，也应该适当地参加娱乐和体育活动来转移注意力。

标签：神经衰弱,治疗