子宫脱垂怎么恢复正常

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降或者脱出，当宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。

子宫脱垂按其程度可以分为一度、二度和三度。

不同程度的子宫脱垂可以采用不同的手术方式，总的来说子宫脱垂可以采用非手术方式和手术方式进行治疗。患者可以选择子宫托来治疗，这是一种比较古老的方式，可以适用于不同程度的子宫脱垂。

1、 子宫托可以支持子宫和阴道壁并使子宫在阴道内不脱出，这种方法目前在临床上应用比较广，尤其是一些轻度脱垂的患者，但是子宫托最好使用不超过3个月，时间过长的话子宫托可能会嵌在宫内。

2、 另外可以用盆底肌肉锻炼法，这种方法适合轻度脱垂的患者，就是让患者用力使盆底肌肉收缩放松，每天2-3次，每次大概10-15分钟，这种方法需要患者本身的坚持，效果还是挺好的。

3、 在使用这种方法的同时还可以配合一些中药来调节。

除此之外，患者要注意多加休息，不要熬夜，以防脱垂情况加重。

另外还可以选择手术方式来治疗，此方法适用于二度及以上的脱垂者。

对于二度脱垂或者还有生育要求的患者可以采用加强盆筋膜支持的手术，若患者严重脱垂或者没有生育需求，那么患者可以选择直接切除掉子宫，一些年老的患者可以直接选择阴道封闭术。

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