壮阳可以通过饮食调整、运动锻炼或者是口服药物等方式进行治疗，在用药时需要按照医生嘱咐使用。
1、饮食调整：可以吃一些壮阳的食物，比如牛肉、羊肉或者吃韭菜等，可以起到温补的效果，对于壮阳也能够起到辅助作用。
2、运动锻炼：平时可以进行运动锻炼，比如跑步或者是仰卧起坐等可以促进身体的血液循环，帮助增加阳气。
3、口服药物：也可以在医生的指导下服用中成药进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸或者是右归丸等，可以起到壮阳的效果，同时也能够提高性功能。
除此之外，平时还要注意规律睡眠，尽量避免熬夜或者是过度劳累，对于身体恢复也比较有利。
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