病情分析：锻炼性功能首先需要做提肛的运动。每天3~5次，每次50下，这样能够达到阴茎供血的水平。也要做全身性的运动，提高全身肌肉与脂肪的比例。也需要提高臂部的肌肉含量，可以做下蹲运动或者是举重运动等。
意见建议：患者每天早上可以去跑步，也可以骑自行车，爬山，打篮球等，通过锻炼来提高身体的体质，提高免疫力。合理的饮食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些营养丰富的食物，保持好的心情。
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