时间差异综合症会导致一些疾病的继发性。
时间倒退不来的失眠如果长期存在，持续数天甚至整夜不能入睡，会严重影响精神状态，长此以往还会影响身体健康，同时还可能继发某些疾病。
如抵达目的地是白天，就不要睡觉，要等到晚上再睡觉。假如在夜晚仍无法入睡，可以吃褪黑素来改善睡眠。
标签：时差,综合症
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/life/138029.html
时间差异综合症会导致一些疾病的继发性。
时间倒退不来的失眠如果长期存在，持续数天甚至整夜不能入睡，会严重影响精神状态，长此以往还会影响身体健康，同时还可能继发某些疾病。
如抵达目的地是白天，就不要睡觉，要等到晚上再睡觉。假如在夜晚仍无法入睡，可以吃褪黑素来改善睡眠。
标签：时差,综合症
