拔罐是中医中一种古老的保健方法,历来为人们所推崇,是一种不可多得的文化遗产。可驱寒祛湿,疏通经络,活血化瘀,还可治疗疾病。看起来还是有很多的好处,操作步骤也很简单。
现在就和大家分享一下拔火罐的步骤和注意事项,说不定你还会在此学一学呢。
原料工具:全套拔罐机,进入三伏天
措施/步骤
1.拔罐者要脱下外衣,躺在床上。
首先做一个简单的背部按摩,让背部肌肉放松,发热,然后在后背上涂抹润滑剂,可以保护皮肤,比如橄榄油。
2.由后背中间向两侧、由上往下慢慢放入罐内,将空气抽出来,拔罐者可接受的程度,力度和时间都适宜。
这里要注意的是,罐子里一定是肉比较厚的地方。
罐子的时间一般是5分钟,过久就容易起泡,导致皮肤出现水泡。
3.除相关穴位上留罐外,还可在疼痛点上留罐,使血液循环加快,从而起到散寒止痛的作用。
4.拔罐后,在背部来回地揉几下,使淤血部位的肌肉得到放松,直到皮肤发热为止。
再把一条毛毯盖在你的背上,别感冒。
如果家庭条件允许,可以买到那种夹在红豆里的毛毯,用微波炉加热后盖在后背上,效果很好。
5.拔罐后八个小时内不能洗澡,因为拔完后皮肤细胞处于开放状态,洗澡势必将大量湿气带入体内,产生反作用。
这一天不能吹风、吹空调,这和沐浴原则是一样的。
6.拔罐后特别要注意床单在睡前要保持干净,保持干燥和干燥。
由于这段时间皮肤非常脆弱,如果床单不够卫生和干燥,很容易导致皮肤过敏。
谨慎的人
肯定是夏天了,最好是三伏天。
拔罐时不能吹风扇和空调,最好能出汗
拔罐没有经过专业培训的人,为了安全起见,最好不要用火罐,用真空罐。
拔罐发生泡沫是正常现象,不必担心,也不要戳破,以免造成皮肤感染。
拔火罐是一种既可以保健,又可以治疗的健康和有效的方法,但在此之前,我们还需要了解一些相关的注意事项。并请专业人员协助操作,以免操作失误,造成不必要的伤害。看看上面的介绍,大家可以找机会去体验一下吧。
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