什么护肝最好

概述

饮用哪些食物对肝起到保护作用。

常见的保肝，护肝食品有：

1.西红柿、柑橘、猕猴桃：富含VC，有补肝护肝之功，可帮助肝脏解毒。

2.葡萄：中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、可以收敛肝气，另外葡萄干可以补充铁，葡萄根煎水服用，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。

3.枸杞：“护肝汤”——枸杞粥，选用枸杞30g，大米60g，肝炎患者服之，有保肝、护肝、促使肝细胞再生的作用，为滋补肝肾佳品。

肝损伤积极治疗：肝有损伤患者应积极治疗。

肝损伤一般常用药物有护肝片类，当然药物护肝治疗，也可以使用肌苷片护肝治疗。

饮食注意：肝损伤患者最好应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。

建议肝损伤后一定不能再吸烟喝酒，否则对肝脏来说将超负荷，一旦超越其能力，将对肝脏造成不可挽回的伤害。

另外可以多吃一些素食，高纤维的，低脂肪类的，谷类的，豆类的，健康食品，正确的饮食有助于肝细胞的再生和免疫系统的作用。

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