降三高食品有什么

降三高的食品可以多吃芹菜，菜花等。

芹菜有帮助降低三高同时也可以增加身体的铁元素防止缺铁缺铁严重导致的贫血，经常食用菜花对于血管也有恢复弹性的作用使血液更加流通身体的抵抗力有所提高，三高的人群最好不要吃太咸的食品会对病情恢复有所影响。

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