1性冷淡怎么解决
第一招:取悦自己和取悦对方一样重要
有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因此尽力配合对方的需要。 但是性爱其实是双方的施与受,如果一味满足对方,到头来女性会变得憎恨“那档子事”。
女性应该直截了当的向对方说明自己的需要,不需要有罪恶感或不好意思,因为事实上,男性喜欢的是能够享受性爱的女性。
当男人发现自己的动作能带给女性快乐,这比什么春药都能令他兴奋。
第二招:不要假装高潮
为了取悦男性,有些女性可以很逼真的假装高潮,使男人无法分辨。但是这么做的时候,她们并没有想到长远的后果:如果并不感到快乐却假装高潮,无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作,因为他误以为那种方式能让女性快乐。
一位女性曾经有这样的经验:她的伴侣用力的揉搓她的阴部,想让她达到高潮,却把她弄得很痛。
她不好意思告诉他,他的方式太粗鲁,因此便假装达到高潮,好让他停止。没想到,以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她,使她越来越痛苦,最后她忍受不了,只好告诉他真相。这使那男人大受打击,而这位女性也非常懊悔,如果一开始说明白就好了。
第三招:不要忽略男人身体的其它部分
通常,男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入,而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已,因为女性这么做时,等于在说自己多么喜欢他的身体。
有些女性会害羞不敢行动,但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做,因此只管放胆去做就好,立刻会得到看得见的效果。
抚摸和挑逗很简单,只要一直用手指滑过他的全身,特别是大腿内侧和乳头;有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。
第四招:别怕性幻想
一位女性承认:她每次和老公做爱时,都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋,而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系,反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。
专家说,性幻想是健康的,因为它不仅是一股很大的动力,而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说,如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景,并不表示他是男同性恋;一个女人想象和老公之外的男人做爱,也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力,而且这的确能刺激性爱的进行。
第五招:学习自慰
既然男性的第一次射精通常来自自慰,女性这么做的比例也绝对不低。
事实上,自慰是十分有效的学习途径,因为自己了解自己的身体以后,和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。
自慰还有一个好处:一定能达到高潮。
第六招:不要一成不变
如果每天晚上都以完全相同的方式做爱,即使每次都达到高潮,最后仍然会变得索然无味。这是因为已经毫无期待了。
以某位女性的亲身经历来说:只要她在上面,以臀部转圈摩擦男性阴部,便能达到高潮。因此他们每次做爱都采取这个姿势,很快达到高潮便匆匆结束,结果一点也不满足。
事实上就是那句老词:愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说,愈慢到达高潮,快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时,一到达足以带起兴奋感的程度,不要等到高潮来临,便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机,也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。
第七招:了解对方的身体
我们知道每个人都不同,在性爱这件事上也一样。
女性如果之前与其它男人有过性经验,有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上,这是不恰当的。那么,要如何了解对方喜欢什么方式呢?这就有赖于细心的观察了。
当然,有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好,但很多人可能属于沉默是金的类型,此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气;他的瞳孔是否突然放大;下巴松垮;还有最明显的就是阴茎变硬。这样观察不用多久,就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。
第八招:喜爱你的身体
现代女性十个人之中有九个人觉得自己过胖。在裸裎相见的时候,这一类自我贬抑的看法有时会阻碍两人享受应有的乐趣。譬如说,自认为胸部太小的人,可能会在伴侣抚摸自己胸部时感到自卑,便下意识的躲避他的手,或引导他注意别的地方。久而久之,这样的讯号会使伴侣感到困扰,因而影响了性关系。
有一位女性训练自己这样想:虽然她胸部不大,但男人却乐于和她上床,这证明他们并不觉得她的胸部有什么问题。就这样,她不再抗拒男伴碰她的胸部了。
第九招:善用辅助器材
无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性爱乐趣的好工具,因为它们可以提供许多新点子,增加刺激感。对于有些人来说,情趣商品甚至可以解决性爱不协调的问题。
有位难以达到高潮的女性,在伴侣退出后,必须用手自行达到高潮,这使她的伴侣很难堪。
后来,她买了一种表面满布颗粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子,将它置于阴部,如此一来伴侣每次的插入动作都会使垫子摩擦她的阴部,带来了她从未尝受过的乐趣。购买这类东西可以用电视邮购或在网络上购买,以避免不必要的尴尬。
第十招:窥探他人的性生活
虽然通常窥探是不好的,但有时自己的性生活不美满,那么窥探也会带来正面的力量。因为看到别人的快乐,就会刺激自己想办法改变现况。
有个女孩子和男友分手后,看到她的室友夜夜带男人回家过夜,非常受不了,终于决定自己出去寻觅新的伴侣,而且成功的找到了。
如果不是受到她室友的刺激,她可能会还有好长一段时间把自己关起来,自怨自艾呢。
2性冷淡的病因病理
病因病理:
(一)西医:
1、精神因素:大致有以下几类。
(1)性恐惧因素:有过性创伤(被强奸、乱伦等),或害怕怀孕,或害怕感染性病等。
(2)慢性疲劳:工作紧张,或社会事物繁忙,或脑力劳动过度,影响高级神经系统的功能状态
(3)禁欲或纵欲过度,日久使脊髓中枢功能紊乱,逐渐厌恶性交,抑制了性欲。
(4)夫妻关系不和或对性的看法不同,或缺乏正确的性知识,或女性长期得不到高潮快感,从而厌倦了性生活。
2、器质性因素:几乎所有的慢性病都有可能导致性冷淡,其机理主要是影响神经、内分泌、,降低了血液中的性激素水平。
3、药物因素:口服某种药物可降低性欲。如抗组织胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
(二)中医:中医认为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾;病因为先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛;基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
3性冷淡的预防和治疗
治疗
性冷淡患者要消除压力,集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。
男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。
让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
1.中医疗法
调阴阳;补肾气;激活性腺轴。
2.心理疗法
心理治疗,一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性,是应该进行性心理治疗的。
但由于国内的心理咨询、治疗机构太少,一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯,所以,更多的时候是需要她们自己进行心理调节的。
当然,如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。
3.按摩疗法。
4.经穴辅助治疗。
5.运动辅助治疗。
预防
1.消除消极的心理因素,纠正错误认识。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合,达到性爱和谐,才能在做爱中取得“双赢”。
3.积极治疗引起“败性”的疾病,只有祛除“败性”的病患,才有高质量的性生活。
4.停用“扫性”药物,多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5.多看有关性知识的读物,多向医生咨询,提高性欲望,改善做爱技巧,让女性能够真正地享受性爱。
4性冷淡的调节的步骤和方法
性冷淡的根源基本都是压力,那么消除压力自然成为重要的一步,治疗时候尽量把工作放在一边,把自己的心打开,放松心情,跟爱人多交流,出去旅游或者晚上吃个烛光晚餐,搞搞浪漫气氛,把精力放到对方身上。
2如果你愿意,可以到心理导师那里去进行性心理治疗,找出对你而言的影响因素,跟导师说说你的故事,让他分析分析,从中放松自己,坦然面对问题,然后找到治疗的最好方法,其实很多时候把心里的问题说出来了,解决的办法也随之而来。
3还可以运动辅助治疗,但最好和爱人一起,运动完之后好好放松心情,帮助彼此放松手部和腿部,多讲些温柔言辞,让两人的身体多点触碰,更容易发现对方的魅力,让自己对对方感兴趣。
性冷淡一定要两个人面对,认识两个人之间的问题,协调两人性生活的认识,要互相配合,达到性爱和谐,提高性生活质量,不要使用那些所谓的性药。
多互动,提高性欲望,改善性爱技巧,让彼此都能够真正享受性爱。
5性冷淡的鉴别诊断
如何判定是不是性冷淡?性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。
性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,那么性冷淡形成的鉴别标准是什么?
性冷淡在医学上是精神疗法的对象,称为性感异常,对此使用药物治疗。该症一般为心理原因,因身体缺陷导致性冷淡的人几乎没有。另外,有担心的事情或者有自卑感时,性交中不能全身心的投入也不容易得到性满足。
男性性欲低下是常见的性功能障碍之一,也就是说对性生活没有主观愿望,性行为表达水平降低和性活动能力减弱,性欲受到不同程度抑制的状态。
性冷淡与性唤起障碍相鉴别:二者对性要求的态度都是中性的,均可不太情愿地迎合和顺从性要求,但都不能从性活动中得到应有的乐趣。
所不同的是,前者是对性欲持续性的缺乏,后者是在性交时缺乏阴道润滑和肿胀反应及性快感。
性冷淡与性高潮障碍相鉴别:性冷淡可出现高潮障碍,并很难达到性满足,但其主要表现是对性活动欲望的缺乏。性高潮障碍其性欲可以正常甚至较强,只是在性活动时性高潮反复持续的延迟或缺乏。二者可以互为因果。性高潮缺乏,久而久之可遗志性欲导致性冷淡,而性冷淡的低下可以使性兴奋性下降,自然很难出现性高潮。
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