您好，抗饥饿减肥茶副作用很大，一般不建议您使用，健康的减肥才是最有效的减肥方法。合理的饮食在加上锻炼，只要坚持下来就完全得到改善的。
指导意见腿粗可以选择爬楼梯，骑自行车等运动方法，肚子肉多可以选择每天晚上做仰卧起床在加上腰呼啦圈，饮食不要过量，少吃多餐，禁油腻食物，坚持下来自然会改善，给自己足够的自信，感谢您的提问，祝好！
标签：减肥茶,饥饿,有效
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