优生优育指的是让每个家庭都有健康的孩子，让每个出生的孩子都可以受到良好的教育。优生优育的措施包括禁止近亲结婚，提倡遗传咨询和产前诊断。优生优育的目的主要是为子孙后代的良性发展创造有利的条件。首先要优选配偶，在可能的条件下，尽量选择性格协调，年龄合适的配偶。另外要接受婚前检查、接受产前检查、要选择最佳的生育年龄，男女最佳的生育年龄是25-29岁。还要防止发病期间受孕，接受遗传咨询，同时也要做好孕期保健，定期产前检查，要保持良好的心情。
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