洗牙洁牙好，通过洁牙能够帮助牙齿起到保健作用，可以每隔一段时间对牙齿清洁一次，能够把牙齿上面结石和菌斑进行清洗，可以预防牙周病和牙龈炎等疾病发生。
需要去正规医院在医生指导下使用，如果操作不当，可能会引起牙龈出血或者是牙齿松动等现象发生。
平时要养成早晚刷牙和饭后漱口习惯，避免牙齿会受到细菌滋生，平时在饮食上最好不要吃含糖量高食物。
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