有一种生活方式，叫断舍离

很喜欢山下英子的一本书《断舍离》。我感觉，断舍离不仅是一种生活方式，也是思维方式、处世之道。

原本，它从瑜伽修行哲学中来，即断行、舍行，离行，方便用于整理物品。后来推广延伸到生活理念。

秋冬换季时，我在家又做了一次断舍离。

我把近两年不怎么穿、不适合我的衣服，无论春夏秋冬季的，一律清理出来，共有四大包。一包感觉质量不大好的就放在小区“衣物回收箱”旁，一会儿就被人取走了。还有三包衣物，朋友们都收了，算是物尽其用吧。

接着，清理过期的药品，西药、中药都有。再就是家里多余的瓶瓶罐罐、纸张书籍。剪除盆栽植物中多余的野草、枝枝蔓蔓，打扫院子里卫生，清运垃圾。

这是清理物质上有形的东西。

打扫完毕，屋子内外焕然一新。

近来，遇到一些事情，都是人际交往上的。有些人容易出言不逊。以往，会引发自己多日不爽。可是，现在遇到了，会当天做出了断。比如，阅读几页“老子”的书，或者与朋友聊聊心情，或者提笔写下一堆文字，宣泄自己的感受和情绪。然后，对这些人和事就处之泰然了。

这种断舍离，算是清除了内心的垃圾。

真正心灵深处的断舍离，还包括对过去经历的纠结，不愉快，艰辛困苦。也包括对未来未知的恐惧，担忧，不确定……等等。把这些念头统统从心理清除干净，好好活在当下，把握当下，把今天过好。

这才是深层次的断舍离。

我感觉，定期做一做断舍离，对自己的日常生活，为人处事，精神心理都大有益处。

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