怎么测试自己是否抑郁?当前测试抑郁的自评工具SDS,也叫抑郁自评量表,可以用于辅助测试自己是否抑郁。它有一些界值,比如没有抑郁是指小于53分,在53~62之间是轻度抑郁,63~72之间是中度抑郁,高于72分以上是指重度的抑郁。
所以它是一个自我测试的参考工具,但是这只是参考而已,至于是否够诊断抑郁症的标准,一定要到医院找医生评估才能确定诊断是否是抑郁症。
当然医生在诊断的时候也可能会参考这些自测的工具,自测的结果它是需要一个综合判定,要符合症状标准,严重程度标准,病程标准以及排除标准。
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