莲子心的功效与作用

莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效，下面我们纸基息附某声住我跟久车一起来看一看莲子心到底有哪些功效作用与食用禁忌吧！

莲子心的功效与作用

1、滋养补虚,止遗涩精报问资导：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常时日甲则调升热用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作来自用。

2、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制360问答作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3、清药钢食见合心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍书朝事较钟玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

4、明显的降血压作用，且降低舒张压味干衣未持写的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;

5、止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

6、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

修树香使7、能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

8、涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。

莲子心的食用禁忌

1、一般人群均可食用，无副作用。

2、适宜体质虚弱,心慌,遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用古夫南;适宜癌症及化疗后的病人航条进整略南营确哪以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

3、莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.

4、失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人虽补群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。

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