治疗腰椎间盘突出，由山东省国家三级甲等医疗机构武警山东总队医院骨二科主任关家文负责研制的“射频热凝靶点术”，该疗法能有效治疗腰椎间盘突出症。
也可以的啊。
另外注意不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。
标签：腰椎间盘,武警,总队
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