被太阳晒伤了怎么办

晒伤通常是指日光性皮炎，日光性皮炎与紫外线照射、皮肤潮湿以及其他原因有关。被太阳晒出了日光性皮炎可通过一般治疗、药物治疗以及其他方式来缓解。

一、原因

1、紫外线照射

如果人体长期暴露在高强度紫外线照射环境下，可能会导致皮肤组织受损，从而引发日光性皮炎。

2、皮肤潮湿

若人体皮肤过于潮湿，也可能导致皮肤敏感性增加，到户外活动时可能会因日光照射，更容易诱发日光性皮炎。

3、其他原因

若患者大量饮酒，可能会刺激血管扩张，使皮肤角质层脆性增加，从而更容易诱发日光性皮炎。如果患者近期服用了光敏药物，也可能会增加患有日光性皮炎的风险。

二、治疗

1、一般治疗

患者需保持休息，可多饮水，避免机体水分丢失过多，减少出门次数，出门时做好自身防晒，如佩戴口罩、墨镜、帽子等，避免遭受暴晒。穿着衣物需以宽松、舒适、棉质类为主，有助于减少局部摩擦，以免加重不适。日常洗漱时，需使用温和不刺激的产品清洗患处。

2、药物治疗

患者可遵医嘱使用炉甘石、薄荷脑等药物减轻瘙痒，局部使用红霉素、莫匹罗星等药物，避免局部遭受病原体感染。若患者疼痛比较明显，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，比如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。

3、其他治疗

患者也可遵医嘱使用具有清热、消肿、消炎作用的中药，比如野菊花、蒲公英、马齿苋等进行煎汤，待汤药冷却后使用纱布浸湿，进行局部湿敷，有助于皮损恢复。

日光性皮炎属于自限性疾病，大多数患者可在数日内自行缓解，无需过度担心。若患者出现严重的头痛、发热、畏寒、恶心等身体不适时，建议及时前往医院皮肤科就诊，并完善视诊、触诊、斑贴试验、光试验等检查，明确具体病情发展情况，以便于医生进一步开展治疗，促进身体康复。

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