膝盖保护

膝关节对我们的日常运动十分重要，如果它出现了问题，我们会“寸步难行”。膝关节是人体结构中构造最复杂、杠杆作用最强、最易受伤的关节，并且，膝关节的损伤是不可逆的。 保护膝关节不能等到有病再说，而应从中年做起。

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