我试过金喜善的蜂蜜断食减肥略行改区序字孔命聚校施法，三天之内，只喝蜂蜜伴凉开水，饿了渴了都只能喝凉蜂蜜水，效果很明显，三天之后最少都瘦三斤。但是这种方法很伤身，身体很容易虚弱，经常减肥的人或者身体虚的人建议别用，会眼黑晕倒。能坚持的人也不能经常用此方法，只能偶尔用一下。本来这个久常方法也是女明星们为追求断时间的瘦身而制的，老百姓想减肥还是健康的减吧，少吃多餐，吃清淡些，多做些运动，身体会健康的瘦下来。一定要用纯蜂蜜，我用的是云南花康的蜂蜜，都是在淘宝买的。
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