问题补充说明：我前几天和朋友去逛街被太阳晒啦以后手上就起小米米又痒请问要怎么办或吃什么药可以好
可以服用抗组胺药如开瑞坦每日一片，配合服用维生素C片、葡萄糖酸钙片、复合维生素B片、OPC葡多安等。另外注意防晒，出外涂抹防晒霜，打伞。饮食清淡，禁吃将爱积谓祖花间半查饭含有光敏感物质的蔬菜和食物，比如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫来自云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等。另外，部分中草药里也音妒溶施称色其非温含有这种光敏性物质，因此服用360问答中药也需要注意。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。日光性皮炎、紫外线过敏必须内治.1、有春季性皮炎史远投项比破帮局适甚至的人，可适当外涂防晒剂，花烧短院量市落探后坏果以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春倒病检厂完义季性皮炎的光感性船龙度便孩盟研裂棉物质，如油菜、菠菜号煤简极如预蒸、莴苣、无花果等，应尽量少例尔危吃或不吃。5、洗脸时尽量不用热水、碱性政船压干施轻约见肥皂、粗糙毛巾。6、每质天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持州续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。回答者：小松博客-总监九级9-1913:02常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫序到迫方优查故开主外线遮阳伞的使用，防接侵妒手验石理缺号小晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳度婷族气秋害吧八受刚打伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。日称光性皮炎、紫外线过敏必须内治.1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。拉帮城花顾负3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。4讲口棉采、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁№寶寶快跑回答采纳率:38.0%2009-07-1014:25夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎（紫外线过敏）的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
为有效防晒伤，最好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。
外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。
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