富硒米、黑山药、黑芝麻，黑豆，360问答黑花生，黑米、大集蒜、猪肉等。
富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。一般分为天然富硒食品（又称植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也术令料防采车问晚二在称人工有机硒食品），比如富硒米、黑山药、黑芝麻，黑豆轮病皇句，黑花生，黑米、大蒜、猪肉等都含有硒元素。庆早罩
硒摄睁族入量
硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视，司可活兵引比找各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的护溶打并父反安安推荐摄入量。美国推荐成年男女硒情吗味余确文的每日誉闹摄入量（RDI）分别为70微克/天和55微克/天，而英国则为75微克/天和60微克/天。中国营养学会推硫差输送密粮黑荐的成年人摄入量为50～200微克/天。
标签：食品
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/answer/329358.html
