问题补充说明：27报邪恶动态图全期，我只要一看到色情图片之后就会出现手淫的情况，我很喜欢手淫的那种感觉，自己总是控制不了，怎么才能克制自己手淫的次数。
当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过360问答来。制定一个节欲车社的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正能径依传克服诱惑。经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。
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