我国旧历中所规定的夏季常年相对最热的三个360问答连续时段。即头伏、二伏和三伏，统称为伏天或三伏。夏至后第三位事步若个庚日为头伏(或初伏)始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏(或三伏)的始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天
所谓庚日是指中国的「干支」记日法中带庚的日子，中国古代以十日为一旬，并分别配上甲，乙，丙，丁等十天支。其中第七日为庚日，因此庚换范日便是每旬的第七日。
一年最冷的时间不在冬至，最热的时间也不在夏至，究竟一年中最热及最冷在什么时间呢？中国古代人民在长期观测中总结出「冷在三九，热在三伏」的规律。
「三九」是指什么时间呢？「三九」其实是指从冬至后的第三个机策九天，约在阳历一月中旬，时间与「大寒」相近。而「三伏」又在什么时间呢?所谓「三伏」是「初伏」、「中伏」和「末伏」的总称。从夏至后第三个庚日开始「入伏」，第四个庚日为「中伏」，「末伏」是立秋之后的第一个庚日，所以「三伏」大约在六月下旬至先复领用燃八月上旬左右，而二十四节气中的「小暑」及「大暑」就是在「三伏」中。
为什么最热及最冷的时间会在「三伏」和「三九」呢？在冬天，在它盾冬至这一天虽然在北半球得到的太阳辐射热量最少，但陆地积累的热量还未损失至最少，所以在石冬至时天气还不是最冷。在冬至以后，太阳位置虽然北移，但陆地每天吸收的热量临执织仍少于散失的热量。亚约刻胶名留直到「三九」以后，陆地每天吸收的热量才超过散失的热整货至般车处功量，气温才逐渐上升。曲望味皇达保省夜所以三九前后为一年中最冷的时期。相反，在夏天，在夏至这一天虽然在北半球得到的太阳辐射热量最多，但陆地积载育学垂累的热量还未至最多，所以在夏至时天气还不是最热。在夏至以后，太阳位置南移，虽然太阳辐射热量逐渐减少，但仍比陆地损失的热量多。到「三伏」以后，陆地每天吸收的热量才少于散结住树生分夫多被频失的热量，所以到「三伏」以后，气温会逐渐下降。
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