荔枝不能和什么同吃

荔枝但接孙美记来奏没有什么相克的，但是有一些食用禁忌。

食用禁忌：不宜空腹食用电演民检；不宜大量进食荔枝；来自糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝。

荔枝营养丰富，含360问答葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

荔枝具有健脾生津，省政石克离钱晶矛它百粉理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代息犯书谓严围感快研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦注及染弦冲丰觉坚布等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

注意事项

荔枝中果糖成分高。果糖在肝脏转变成葡萄糖后，方可被人体细胞层论织啊若核落宣利用。空腹时血糖较低，若进食较多的荔枝，摄张切考差入的果糖不能被人体，尤其是大脑细胞利用，易导致低钱较效快斗良武血糖，出现心悸、恶心、头晕等班曲满就巴降有症状，严重时可危及生命。

一次性食用太多的荔枝，高渗性食团进入到小肠后，易刺激β细胞分泌大量的胰岛素，可引起低血糖。由于儿童和老年人血糖的调节能力较差，空腹食用可引起低血糖。因此，专家提醒，不宜空腹食用荔枝，且一次食用不宜过多。尤其是儿童和老年人。

参考资料源：百度百世妒革罪问责突科--荔枝

参考资料源城门套子良待：人民网--给您提个醒！别空海铁剂洋检触独千腹吃荔枝

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