揉肚子顺时针、逆时针怎么区别？

腹部按摩顺时针、逆时针的区别在于：实证应该顺时针方向按摩；虚证应该逆时针方向按摩。

中医认为，按摩方乱亮石亲专双体任起叶向不同，效果也不同。实证，比如舌苔发黄、舌质较厚及口臭、便秘等，就应顺时针按摩腹部，顺着结肠的走向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经传导，产生便意。

反之，虚证，舌质淡、舌苔较薄、容易腹泻，那就要采取逆时针按摩腹部，逆着结肠方向按揉，这样可以起到补的360问答作用，阻止腹泻。

扩展资料：

腹破虽米史联片西鸡部按摩选择在晚上入岩氢手肉下啊消睡前和早晨起床前唱娘整构说我终进行：

一般选择在晚上入睡前和早晨起床前进行。在辨明虚实(请中医师辨识体质)的基础上念害常十火决派困法，按顺时针或逆时针方向按揉医植继审由量希最空贵初50～100次。

如无明显症状，只为养生保健，可采取平补平泻的手法，即逆局时针和顺时针各按揉50次，有较好的养生保健效果。

此外，洗澡后毛孔张开，这时按摩效果最好。业神体问往哥乎质如果按摩前用热毛巾敷一下腹部，也可以收到同样效果。揉腹时，经常会出现腹内有温热感、饥饿感，或产生刘升样术有厂肠鸣、排气等，属于正常品必创会酒也权角存间反应，不必担心。

参考资料来源：人民网－腹部按摩：实证顺时针虚证逆时针

标签：逆时针,顺时针,肚子