这个方法很简单,但是很有效,就是在绳子的中间打一个死结,然后把绳子绑在十字架上,这个时候你就要把绳子的一头绑在自己的脚踝上面,另一端绑在十字架上就可以了,这样的话你就会被绑在十字架上面,而且还不能够动弹,老咐如果你想要挣脱的话就要忍受巨大的痛苦,所以这个方法是很有效的,而且也是很痛苦的,所以一般的人都不会想要用这种方式来惩罚自己的,因为这样的方式是很残忍,很痛苦的,而且也是很槐含拿不人道的,所以大家还是不要用这种方式来来自惩罚自己的,如果你想要惩罚自己铅搭的话,可以用复否病后钟民充告其他的方式,不要选择用这种方式惩罚自己,这样的话你会受到更多的惩罚360问答的。
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