求以“如何提高学习效率”为主题的班会

为了尽可能的写得详细具体一点，而且可操作，所以写得有点长，请耐心看完。

首先你要有一个明确的认识:学习是完全的脑强山左但力劳动，你只有在学习上找到快乐的感觉，你的吃怀证认年大脑才能完全兴奋起来，晚思乐考运看大脑才能进入工作状态，这样你的学习效率才能提高，而不是硬来自逼着自己去学，这样大脑是兴奋不渐错起来的，就好像开车时一脚踩油门，一脚踩刹车，车子迟早会坏掉的。所以说在学习时要主动寻找学习的好处，肯定有，不然为什差克外么每一个人都要学习呢?找出来，写在纸上，这样你才能慢石未改面式易慢爱上学习，这样做是把学习的好处明确化。

成功始于目标，想要高效学习先给自己定一个具体明确的目360问答标。

具体怎么做?

三个问题让你的目标更明确。

1、你对你现在的成绩满意吗?

如果你的回答是不满意，请继续往下看，如果是满意你就仅富可以不用往下看了。

2、你希望下右停月次考试考班上第几名或者考多少分?

根据自己情况选择问题。如果你的答案是前几名，说明你的目标不明确，请继续往下看。

3、第几名对你最有吸引力而且有可能性?

学阿茶光女动这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数。要反复揣摩，问自己第5名吸引力大不大?可能性怎么样?第6名?第7名?确定一个最有吸引力而且有可能性的目标。

到此你的目标应该很明确了，如果你在内心有了一种想要去实现这个目标粉卷室住双次压的冲动，恭喜你你的目标够明确了，也就是说你的目标开始发挥作用了

欲望是你行动的原本动力。通过问自己以下问题可以激发学习的欲望。(这一点非常非常重要)

第一个问题:问自己现在够不够努力学习?

第二个问题:不努力学习会怎么样?

关于这个问题给自己5分钟时间什么都不要想，拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案，不要停。

第三个问题:问自亲小奏元利效及落己我最害怕什么?

同样5分钟时间拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案，笔不要停。

第四个问题:如果我继续不努力学习会不会导致我最害怕的事情发生?

想办法把不努力和最害怕的等布帝陆存产生关联。做到这一步济另你应该就有不努力学习的痛苦了，也就有动力了。但还不够。

第五个问题:如果我从现在开始努力学习，我能得到什么好处?

最好还是限定五分钟时载级向绝苏劳秋间，写在纸上。

目标和动力对你的学习效率起着至关重要的作用。如果学习时在做到以下几点，你的效率会更高。

1、每次学受冷属对判地规拉句言习之前先给自己定一个学习目标;比如说，这一个小时我要学习哪些内容?不要简单的说复习数学或者背英语单词，这样学习目标不明确，而掉担额病单空应该说复习数学第几单元或者从第几页到第几页，然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间，比如说30分钟。这在你的书桌前放一个带秒表的电子表。这样的短期目标(其实就是你的计划)内容既非常具体而且有时间限制，一定能激发出你的学习动力。提示，学习时在旁边放一个电子表，带秒表功能的。

2、学习时多利用你的想象力，理解文字背后要表达的真正意图。爱因斯坦说想象力大于一切。左脑像内存，右脑才是硬盘。把文字转化成图像，不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受学习的情景，仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来的话。总之就是描绘出一幅享受学习时的画面，注重面部表情的刻画。

3、学习时坐姿端正(双脚放平，腰板挺直，这一点也是非常重要的)，全身放松，同时面带微笑，摆出一副享受学习的表情和姿势。简单来说就是假装你在享受学习。因为心情会影响你的姿势和动作，同样你的姿势和动作也能带动你的情绪。

大体上就是这样了，他不是三言两语能说清的，但是只要你完全照做就有效果，因为我是做教育的，这个方案已经试验过。

祝你学习愉快!!

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