右侧后腰部疼痛是什么原因

右背疼一般是腰大肌肌肉拉伤，当腰肌出现劳损时，腰部肌肉就会出现慢性损伤，在行走、弯腰工作时，腰部疼痛就会出现明显加重。

治疗方式：肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲洗局部或用毛巾包冰做冷敷，然后用绷带适当用力包伤处，防止肿胀。取下绷带24小时至48小时后，可外敷来自血液循环和消肿，可适当热敷或用轻手法对局部损伤进行按摩。

扩展资料：

保护腰部的办法：

1、无论在平时还是负重时都应减少弯曲，由于腰椎间盘向前弯曲时向后移动，如果反复弯曲，一旦髓核环的保护磨损，可能会发生椎间盘透明退变甚至骨折，特别是在后外侧无力。健康的椎间盘能将上半身的重量均匀地分配到下半身的脊椎骨上，在垂直运动时起到缓冲的作用。

2、在腰部使用适当的力量，常言道，举重运动员使用正确的技术时，他可以举起数倍于他自己的重量。举重时，背部肌肉迫使腰柱调师工沿坐判挺直，腹肌收缩，然后下蹲。腰部始终处于垂直位置，腹部向内，胸部向外。

3、腰部要保暖，时间是寒冷的冬天，不能追求时尚而少穿衣服，360问答甚至露出腰部。温暖能促进血液循环，促进新陈代谢，促进损伤的恢复，风和冷是物理刺激，它使血管收缩，血流减缓，特别是吹过“气流”后，容易刺激神快经，引起疼痛，尤其是损伤部位，容易复发。

参考资料：人民网-腰背痛总不好 需小心这种疾病找上你

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