自卑主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等,而详细的表现在以下三个方面:
1、敏感
过分敏局磨感,自尊心强,弱体群体非常希望得到别人的重视,唯恐被人忽略,过分看重别人对自己的评价,任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突,甚至扭曲别人的评价,比如,别人真诚地夸他,他会认批院论势复儿历为是挖苦。他们非常敏感,跟他们交往时,必须谨小慎微,别人不经意的360问答一句话,都会在其内心引起波澜,胡乱猜疑。
2、失衡
由于种种原因造成的弱势地位,使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值,甚至还杀会遭到强势群体的厌弃,自我价值感是一个人安身立命的根本,丧失自我价值体验,使他们心态失衡,陷入恶性的心理体验之中,走不出这个心理的投法需断方雨阶阴影,就很难摆脱现实的困境,别人欺负他,即使内心不服气,也自认为是正常的,非常认同自己的弱势身份。
3、情绪化
他们表面上好象逆来顺受,然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量,由于他们缺少应对能力,失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时,认为别人睢不镇腊弯起自己,难以忍受,往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负,会因此自杀。他们经常为御闷了一点小事大动干戈,拳脚相向。有时当他们无力应对危机时,还会自残。
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