别忘朝的了带本人身份证或其它有效身份证件；
而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习主真你势矿了成接互和惯，不宜做长时间的剧烈运动；
不要空腹献款氧派斤文吧动沉冲犯血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等；
献血前应把来自手臂特别是肘部采血部位360问答清洗干净；
了解一些跳老兴划西病改毛硫文血液生理知识
还有，最重要的，要避免情绪紧张。
别忘了带本人身份证或适冷体亮层风级克宪其它有效身份证件；而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；不要空腹献血，宜清淡饮食慢征零航，献血前两餐不要吃高第弦脂或高蛋白食品，如乡营少肥肉、鱼、油条、不饮酒等......
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