要想扔的远,力量，协调，平衡交叉步，及转腰甩壁用力拨指是最重要的……首先力量是本身的，下来就是自己注意协调用力配合就好了，注意用交叉步是比较主的……这个做好了，你扔的远度就有一定保障了，呵呵……甩臂用气视需局力要有一个过渡，先大拉臂（展臂）用交叉步过渡到投掷线，快速转腰甩臂用力拨指（一般情况下，拨指这一动作非职业的运动员不是很易会体会到）这样只要你做好了一切准备垒球相信扔的也差不多远了，这样你已经完成了百分之60，仍垒球的抛物线角度也是大为重要的，一般以45度左右为适宜…易…这样只要你仍的够高，球就能跑得更远……呵呵，只要做好了一上动作，须我岁倍存势节优弦肥研垒球要是仍的还不够远……鄙人也是在无能为力了，注意要保护烈严给带够货团图织酒好肩大臂小臂，该比赛的前一天不要大负荷锻炼，保护好身体保留实力比赛发挥，切忌赛前过度锻炼损伤，损己误比赛，往自己运动一定适度……
标签：垒球
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/answer/233877.html
