平时注意:
1.保持良好心态穿与当该:少生气、少发脾气，保持情绪稳定、活泼开朗。
2.改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物。多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。
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我已经康复，真的很不错。
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