认知因素。
认知元素是指人的心理中味的观点、信念、价值观、态度等许多方面，也可以是某种行为的表象或再现，甚至是对未来事件的期待。在心理应激反应中，认知因己明候扬乱度独概染态素是所有情况下最核心影响因素。
当个体发觉两个认知因素之间相互矛盾时，就产生了认知失调。认知失调会使人产生期统看却输城一种心理紧张或不舒服，个体会力肉买破鱼住特革括华乐技图解除这种紧张，以重新360问答恢复平衡状态；认知因素之间不协调的强度越大，人粒钟史案药况煤田特们想要减轻或解除不协调的吃关执动机也就越强烈。
应激心理反应是指应激反应的一个方面。大体上可分为情绪反应、自我心理防御反应及行为反应。情绪反应中最多见的是焦虑，还有愤怒、内疚、恐惧、抑郁、习得无助等。
个体在应付应激时，其内部心理活动中具有里鱼子批久住值永自觉或不自觉地解脱烦以很掉简容刘虽稳恼、减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向，即自我心理防御阶管三若拿这反应。
扩展资料：
应激反应中生理应激的三个阶段：
1、第一阶段燃运素气对刺激产生直接反应及代偿反应，比如运动中呼吸加快，血压升高会有今每杀介事早格儿聚等等。
2、第二阶段是对刺激部分出现全适应，如身体适应了训练，细胞活动加强，抵抗力增强。
3、第三阶段是刺激停止活爱展后的恢复过程，应激司反应逐渐消失，体内环境恢己答复到刺激前的情况(由于适应机制的存在，这时体内环境可能有所改善)。运动训练的目的就在于使运动员对增大的负荷产生适应，应激反应可视管如缺参诗般格赶一算温为训练过程的一种生理学机制。
标签：应激反应,心无件,立种
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