冬季怎样预防感冒

冬季是一年四季中最冷的季节，机体稍有不慎的情况下就容易患有感冒，针对一些机体免疫功能低下的人，稍有不慎即可以出现上呼吸道感染的症状，这时感冒是可以通过预防来减少发病，有的患者是因为常年患有其他一些慢性疾病，而导致患者不能参加一些体育锻炼，而导致机体免疫功能下降，容易患有上呼吸道的感染。

针对一些老年患者可以在每年进入冬季之前，如十月份左右可以注射流感疫苗来预防感冒，针对一些青少年患者经常性感冒，可以适当的添加衣服，注意保暖，避免受凉，同时，可以选择适合自己的体育锻炼项目来增强体质，减少感冒的发生率，针对一些婴幼儿机体免疫功能低下的，平时可以多给他们晒晒太阳，多喝点热水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这也可以适当的增强机体免疫功能，减少感冒的发生率。

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