你好,一岁三个月的宝宝食谱可以吃一些馒头,包子,米饭,面条汤之类的,水果可以吃苹果,西瓜,香蕉之类的,在饮食上尽量少吃一些肉类食物,由于肉类食物不容易消化,像一些宝宝吃多会容易不好消化的,大便会有异常或者是出现呕吐等现象,所以就需要肉类食物少吃,蔬菜和水果都可以多吃一些的。
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