肾虚该如何判断

对于肾虚，很多人对它的一些具体症状了解不多，所以有时候会有判断失误。比如有人认为脱发可能是肾虚，或者老出汗就是肾虚。其实这些症状不能只看，因为脱发或出汗的原因有很多。那么如何判断肾虚呢？我们来介绍一下。

1、健忘程度

如果领导问你做了什么，你说我忘了，一两次，但如果这样的事情发生了很多次，这不仅是一件耻辱的事情，而且你想想，你是否 肾缺乏？

健忘症是肾缺乏症的重要标准。所以不要轻易地告诉别人，

我忘了带东西了，这意味着告诉别人我可能有肾虚。

此外，肾虚引起的健忘现象呈 年轻化趋势。

现在很多小学生每隔一段时间就对老师说我忘了做作业。因此，不要认为健忘只是一种老年疾病。

它应该引起所有年龄段的人的注意。

2、小便功能

这有两个评价标准：一个是排尿次数。例如，有些人不敢在课堂上喝水，因为他们必须在喝水一段时间后上厕所。

有些人很年轻，甚至有夜间尿液。

二是排尿控制 。当你有排便的意图时，你必须立即上厕所。如果你想晚一步，就会发生事故。有些人不敢笑，不敢打喷嚏，否则就会发生事故。这两种情况都属于排尿功能问题，也是 肾缺乏的表现。

3、看气色

我们可以照镜子，看看我们的肤色。肾虚的人通常看起来很差，脸的光泽和湿度明显不够。有些明星在舞台上有无限的风景，这就是化妆的效果。

卸妆后，你可以看到很多人看起来很绿，皮肤粗糙，毛孔粗大，这真的很令人失望。

为什么是这样？明星的精神压力通常很大，很容易导致肾脏缺乏。这需要长期的调节，使体内激素达到正常水平，使面部红润有光泽。

朋友们，看完上面的介绍，你们应该知道如何判断肾虚吗？主要从记忆、尿液和肤色来判断。因此，如果你精力不足，容易疲劳等症状，怀疑自己 肾虚，不妨参考以上一些具体症状进行分析。

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