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吃康比特果蔬纤维代餐粉有减肥功效?

2023-08-20 07:50:22 编辑:join 浏览量:620

吃康比特果蔬纤维代餐粉有减肥功效?

有一定的作用,不过还是建议你采用饮食的方法增肥,首先就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,每天坚持运动来增强体质及促进食欲应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

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