出现过敏症状后，应立即停用所有化妆品和保养护肤品，每天只用清水洗脸，擦干脸上的水分，如果觉得皮肤太干燥紧绷难受可以擦一些针对敏感肌无色无香的温和乳液。
过敏后第一天和第二天各吃一颗过敏药，判定是不是食物引起的过敏，如果吃过敏药没有用，那就是皮肤本身和体内毒素太多受损严重造成的过敏，这时候不要急于快点好往脸上抹激素药膏。
不然皮肤角质层会越来越伤。
停用所有化妆品和保养护肤品期间，每天早上煮一碗生姜红糖水喝，早吃姜，胜参汤。原因是姜可以促进血液循环，加速代谢，排出体内毒素。
红糖自古又有美颜活络气血的作用，是女人最佳的保养品。
为了补充维C上午下午各吃一个西红柿。
(PS：也可以换成其他水果)，晚上吃了晚饭后用新鲜的梨切成块放少许冰糖煮成梨汤喝。煮熟的梨可是排体内毒素的好东西呀。
每天适量运动半小时到1小时，一段时间后就会发现皮肤真的慢慢在恢复，持之以恒，有了好身体，皮肤自然就会很好了。
过敏内因：皮肤结构被损。皮肤免疫与防护功能下降。
过敏外因：遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。
各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。
中草药或化学药品脱皮后。长期外擦含激素药膏或化妆品。油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。
年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。
这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。
这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
神经性皮炎：神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。
早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
桃花癣：是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。
这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。
好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。
换季性皮肤敏感：有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。
皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。
易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
1：含维生素食物。食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的 功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等， 维生素E具有增强抗病能力的作用。
2：提高免疫力食物。
多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防脸上皮肤过敏。
3：绿豆海带汤。原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
4：薏米绿豆百合汤。原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。
薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
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