泡温泉时,温泉中的矿物质会渗透到体内,激发自身的免疫和内分泌系统,可以保暖身体,治疗疾病。以帮助女性排毒养颜为主要目的,让肌肤拥有良好的气色和白皙。所以许多女性对温泉趋之若鹜。
温泉在冬季虽好,但也不宜长时间浸泡,否则会出现胸闷、头晕欲呕,甚至失去意识,造成危险的情况。
每个间隔15分钟左右,应该出水休息一下,补充水分。生理期和孕期都不宜泡温泉。
1.进水时,应从低温到高温一次一次地浸泡15-20分钟。
2.泡温泉的时间,要根据泉水的温度来定,温度越高,不要长时间浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时,要多喝水,随时补充流失的水分。
4.在泡温泉的时候,由于脸上的毛孔会释放大量的自由基而损伤皮肤,最好敷面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以沉思的心情,配合缓慢的深呼吸,真正地缓解身心压力。
泡温泉可交替泡温泉,可增强血管的弹性和全身肌肉。
但是要注意的是,冷热泉水的温度不能相差太大,否则就会产生反作用。
温泉水硫磺能软化角质,含有钠元素的温泉水美白效果更好,具有不同性质的温泉效果。
标签：泡温泉,注意事项
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