要想减轻体重，首先要调整自己的饮食。
李湘在减肥期间，油炸食物、甜食、脂肪含量高的肉类都不在她的餐单上。要想瘦得又快又健康，适当运动是少不了的。
在李湘减肥方法中，运动也是一大重点。她表示，自己会定期去健身房运动，在家里也会练练瑜伽，帮助消耗热量。
标签：李湘,减肥,成功
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要想减轻体重，首先要调整自己的饮食。
李湘在减肥期间，油炸食物、甜食、脂肪含量高的肉类都不在她的餐单上。要想瘦得又快又健康，适当运动是少不了的。
在李湘减肥方法中，运动也是一大重点。她表示，自己会定期去健身房运动，在家里也会练练瑜伽，帮助消耗热量。
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