求美者可以通过健康的运动减少大腿部位的脂肪，每日可以坚持进行跑步、打羽毛球、高抬腿或是骑单车等运动，能够消耗大腿部位的脂肪。
求美者也可以去医院做吸脂手术，是利用负压吸引的原理通过皮肤小切口将大腿部位多余的脂肪抽出体外，从而起到瘦腿、塑形的作用，注意求美者在吸脂手术后要穿戴塑身衣，在恢复期间避免做剧烈的运动，以免影响伤口的恢复。
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