敲带脉的禁忌，注意敲打的力度不宜过大，不宜长时间敲打，怀孕期间和经期不能敲打带脉等。
1.力度不宜过大：注意敲带脉力度不宜过大，感到轻微的酸痛即可，防止导致皮肤红、肿、热、痛等炎症，从而影响身体健康。
2.时间不宜过长：注意敲带脉不宜长时间敲打，要持续敲打，把握好频率，起到疏通经络。
长时间敲打会加重经络堵塞，使病情加重。
3.孕期、经期不宜敲打：注意怀孕期间和经期不能敲打带脉。
怀孕期间避免导致流产，月经期间敲打带脉会引起月经量加大、导致经期延长。建议女性等到月经完后再进行敲打带脉。
敲带脉可以躺着敲，也可以站着敲。
敲带脉的好处有很多，如疏肝利胆，行气化滞，加速肠道的蠕动，从而可以减肥减脂、帮助排便，同时对于消除腹部的脂肪堆积有很大好处。
标签：带脉,禁忌
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