面膜在睡前敷最好。因为晚上细胞开始新陈代谢，脸部皮肤细胞的修复作用最好，营养成分吸收也最好，可以让面膜发挥最大作用，女性生理期可以敷补水的面膜，因为生理期肌肤非常容易缺水以及干燥，因此保湿很重要，面膜在润肤前，洁肤后使用效果最佳，敷面膜前清洁工作一定要做好，放松心情效果会更好。
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