哺乳期可以吃螃蟹吗 三类女性哺乳期不宜吃螃蟹

将自己的宝宝养的健健康康是每个妈妈的心愿，所以有不少产妇在哺乳期会非常注意自己的饮食，生怕吃错东西会影响到奶水的质量。

有不少宝妈们非常喜欢吃螃蟹，但有不敢轻易尝试，所以想知道哺乳期可以吃螃蟹吗?接下来就给大家答疑解惑。

正常来说，哺乳期是可以吃螃蟹的，但是螃蟹的寒性比较大，所以要少量食用，不可过度食用，否则不仅会导致产妇出现腹痛、腹泻，甚至还会影响到宝宝的健康。

有三类女性哺乳期不宜吃螃蟹，下面就一同了解看看吧。

一、体质偏寒者：螃蟹寒性是比较大的，而女性在生产过程中如果元气损伤比较大，那么可能暂时会出现体寒的情况，如此一来，吃螃蟹以后会导致体质变得更寒，这样就会引起四肢不温、怕冷怕风、腹部冷痛等症状，所以此类女性不宜在哺乳期吃螃蟹。

二、脾胃虚弱者：脾胃虚弱对身体健康影响是非常大的，脾胃虚弱者食用螃蟹后不仅容易出现腹泻，还容易引起小便不利、身体倦怠等症状，这会令女性的身体变得愈发虚弱，因此，此类女性在哺乳期要远离螃蟹。

三、处于排恶露期者：女性在产后会进入排恶露期，就是将坏死蜕膜、血液等组织排出体外，如果恶露排不干净就很容易引起宫腔感染等疾病，由于螃蟹性寒，所以食用后易造成恶露凝结不宜排出体外，所以，此类女性自然不可以吃螃蟹。

哺乳期可以吃螃蟹吗以及哪些女性哺乳期不宜吃螃蟹想必大家已经清楚了，哺乳期宝妈们应该多摄入具有温补性的食物，这样无论对大人还是孩子来说都是非常有益的。

平时应尽量减少寒性食物的摄入量，以免宝宝吃了寒性较大的奶水而影响到脾胃健康。

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