心肌梗死病人家庭保健

心肌梗死病人出院后，应该合理安排生活，从多方面加强自我保健。注意心理调适于乐观豁达是健康的催化剂，忧心忡忡可加穗主脏负担，诱发心肌梗死。因此，要想念科学，正确对待疾病，注意调适心境，切忌暴怒狂喜、惊恐哀怨等不良情绪的发生。

合理安排饮食饮食过多可使胃肠道充血，减少心脏供血；肥甘厚味食品会增加血液的粘稠度，使血流不畅，导致心脏充血量减少，易再次诱发心肌梗死。因此，饮食宜清淡，不宜过饱，切忌暴饮暴食、嗜烟酗酒。

定期复查治疗首次心肌梗死发作后，应坚持在医生指导下进行药物治疗，并定期复查，以便及进掌握心脏功能情况，调整治疗方案和安排适当体力活动，避免心脏潜在性的病变恶化。适度锻炼身体可改善冠状动脉的功能，调节血液供应，减少心绞痛和再次梗死的发生。

锻炼应在医生指导下进行，可选择步行、打太极拳、做广播操、练气菌等不过分剧烈的运动项目，避免过度疲劳，禁忌屏气，最高脉率应控制在每分钟110次左右。

活动中若出现胸痛、气急、大汗、头昏等现象，应立即停止，必要时请医生诊治。平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。

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