1脸上长了好多小疙瘩该怎么办
1、用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。
2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
4、在痘痘涂上少许茶油精。
5、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。
6、精华液夜，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。
精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。
精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。
7、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。
2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。
8、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽! 9、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是纯的)。
先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。
2脸上长了好多小疙瘩是什么原因
一、换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。
皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。
易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
二、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。
若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
三、神经性皮炎
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。
早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
四、桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。
这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。
好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。
3脸上长小疙瘩反映了哪些疾病
一、额头痘——肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
二、鼻翼痘——胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
三、唇周痘——肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
四、印堂痘——心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
4脸上张小疙瘩怎么护理
1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
2.多吃富含锌的食物。
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
3.多吃清热生津的食物。
长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。
脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
战痘饮食指南之——不该吃什么
1.少吃高脂、高糖类食物，否则会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
因此，要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。
2.少吃海产品。海产品常可引起过敏而导致疾病加重，会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。
4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤。
5.精细的食物。精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!
6.忌服补品，补药易诱发痤疮。
5食疗助你消除脸上小疙瘩
不同部位食疗抗痘
痘痘长在面部的不同部位，说明不同的脏器出现了问题，通过食疗的方法可以有效进行改善。
额头
原因：如果你的额头总有痘痘不断冒出来，也许是你的肝脏积累了过多的毒素，长期熬夜使肝脏不能在正常时间(夜里11点—次日凌晨1点)进行排毒，毒素自然越积越多。
宜吃：肝脏是重要的解读器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
我们在日常饮食中可以多使用胡萝卜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
另外尽量在夜里11点之前就寝，以确保肝脏正常排毒。
太阳穴
原因：如果太阳穴周围长痘痘，也许是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
宜吃：胆囊无力排解过多的油脂，那就用食物帮助吸油。
每天一杯苦瓜汁是最快捷的去油腻方法，或者使用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都有很好地吸收油脂的作用。
鼻翼
原因：鼻子周围通常是成人痘的重灾区，因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。
当鼻子上长痘的时候，很可能是胃火过大，消化系统出现了问题。
宜吃：胃火旺要饮食节制，过冷或过热的东西少吃，甜腻的食物少吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜都有降胃火的作用。
西蓝花、生菜、莜麦菜、西红柿、枇杷等都有利于消化的食物。
左脸颊
原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒功能降低，有可能是肝脏出现的问题或是造血机能下降了，需要进行排毒养颜了。
宜吃：具有凉血作用的凉性蔬菜和水果类食品，如香蕉、梨子、柿饼、莲子、绿豆、丝瓜等，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性。
右脸颊
原因：很多人在感冒时右脸都会长痘，这是因为肺部感染了炎症造成的。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊，这边的痘都是由于出现问题产生的。
宜吃：梨是非常好的清肺热的食物，此外，胡萝卜、木耳、豆浆、蜂蜜等也具有生津止渴、清肺利咽的功效。
下巴
原因：下巴生长了痘痘多数是因为生殖系统产生了问题，比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等。
宜吃：服用一些可以驱寒除湿的食物，如生姜、栗子等，或者补气生血的食物，如海参、大枣、黑豆、枸杞等。
平时多使用大豆制品，如豆腐、豆浆等，都有益于女性的生殖系统健康。
唇周
原因：便秘或者肠热，吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
宜吃：全麦面包、粗粮、大豆、甘薯、笋等含有粗纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，加快代谢，帮助肠排毒。
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