剧烈运动后头疼

剧烈运动后头疼，可能是非疾病因素所致，也可能是神经性头痛、低血糖、偏头痛、血压过高、中暑这些疾病因素导致，需要进行对症处理。

一、非疾病因素：

长期情绪激动、熬夜等原因，有可能诱发脑部血管扩张。如果人体平时缺乏运动，突然发生剧烈运动，运动时身体周围的血流会加快，颅内血容量的增加会引起血管扩张，从而出现剧烈运动后头疼的症状。此时需要注意休息，避免不良心情和熬夜。

二、疾病因素：

1、神经性头痛：长期吸烟、饮酒、习惯饮浓茶或咖啡、睡眠不足等原因，有可能诱发神经性头痛。因为患者在运动的过程中，脑部交感神经处于兴奋状态，患者的情绪会比较紧张，这时候可能会诱发头痛的症状。此时可在医生指导下，服用布洛芬分散片、双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

2、低血糖：剧烈运动会消耗大量水以及能量，容易导致低血糖反应，从而产生头痛，此时可以通过喝糖水、吃含糖的食物进行缓解。

3、偏头痛：剧烈运动通常会诱发偏头痛，一般适当休息后可以得到改善，如果患者疼痛比较剧烈，可遵医嘱应用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸普萘洛尔片进行治疗，从而改善头痛的症状。

4、血压过高：在剧烈的运动过程中，血压会受到刺激，从而出现血压上升的现象，从而容易诱发患者出现头痛的情况。当患者有高血压的疾病时，不可以做剧烈的运动，建议在医生的指导下使用硝苯地平片等药物治疗。

5、中暑：在跑步的过程中，如果环境温度过高，容易诱发中暑，从而引起头疼。此时建议及时到阴凉地休息，可适当冰敷，并多饮水。患者在做运动之前，一定要做好热身运动，适当运动即可。

剧烈运动后头疼如果迟迟不能缓解，应及时到神经内科就诊，可进行颅脑CT判断具体情况。建议在日常生活中适度运动，切记不要熬夜、饮酒、抽烟，同时在剧烈运动前可以喝蜂蜜水、牛奶缓冲。

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